Laura Sánchez, psicóloga en Ourense

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Un espacio para parar, entender lo que te está pasando y empezar a encontrarte mejor.

Soy Laura Sánchez, psicóloga y creadora del espacio de bienestar emocional "Eunoia".  Acompaño a personas adultas que están atravesando momentos de ansiedad, estrés, inseguridad, cambios importantes o malestar emocional.

 

En terapia trabajamos juntos para comprender qué está ocurriendo y encontrar una forma diferente de relacionarte con lo que estás viviendo.

 

Para mí, la terapia es un espacio en el que poder parar, sentirte escuchado y mirar lo que está pasando con un poco más de calma. 

 

No creo en soluciones iguales para todo el mundo. Cada persona llega con una historia, unas circunstancias y una manera diferente de enfrentarse a lo que le ocurre.

 

Por eso, mi forma de trabajar parte de escucharte, comprender contigo lo que está pasando y adaptar el acompañamiento a tus necesidades.

Quizá estás pasando por algo de esto

A veces sabemos que no estamos bien, pero no sabemos exactamente qué necesitamos.

Puede que:

  • tengas la cabeza constantemente ocupada y te cueste desconectar;
  • estés viviendo ansiedad, estrés o una sensación de estar siempre al límite;
  • seas muy exigente contigo y sientas que nunca es suficiente;
  • te cueste poner límites o decir que no;
  • estés atravesando un cambio y no sepas muy bien cómo colocarte ante él;
  • lleves un tiempo sintiéndote triste, bloqueada o sin ganas;
  • le des muchas vueltas a las cosas y te cueste tomar decisiones;
  • quieras cambiar algo de tu vida, pero no sepas por dónde empezar.

No necesitas tener claro qué te pasa para pedir ayuda. Podemos empezar precisamente desde ahí.
 

 

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¿Empezamos?

Dar el primer paso no siempre es fácil. A veces sabemos que algo no está funcionando como nos gustaría, pero no sabemos si es el momento de pedir ayuda, qué necesitamos trabajar o incluso si la terapia puede ayudarnos.

 

Puedes escribirme y contarme brevemente qué está ocurriendo. A partir de ahí, podremos valorar juntas/os si mi forma de trabajar encaja con lo que estás buscando.

 

Atención psicológica individual para adultos

 

Ourense · Online

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Laura Sánchez · Psicóloga en Ourense - Online

Eunoia Psicología
Acompañamiento psicológico individual para adultos






 

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